A timidez é um problema muito comum entre as pessoas.Pode ser identificada quando a pessoa é depressiva, sofre de ansiedade e de solidão,tem muita vergonha dos outros ,e, na maioria das vezes, fala muito baixo,por ter um certo medo.Existe a timidez situacional, quando se manifesta em uma situação específica e a timidez crônica, quando se manifesta em todas as formas de convívio social, o que pode atrapalhar muito você em um trabalho de escola, na hora de arrumar um emprego,de perguntar algo a uma pessoa que não conhece e na hora de impor suas opiniões.
E é por isso que o # ESTILO DE VIDA , quer ajudar você, tímido, a superar este problema:
1-Não ligue para as piadinhas que fazem de você,pois você sabe que um dia vai superar isso.
2-Deixe acontecer naturalmente,não fique muito preocupado com o que falar.Pagar micos é uma coisa que acontece com qualquer um.
3-Tente falar o mais alto possível.Treine em casa gritando,soletrando o alfabeto em voz alta,o importante é você colocar sua voz pra sair.Se sua situação for muito crônica ,porque tem vergonha das pessoas de casa ,faça isso quando estiver sozinho.
4-Na hora de apresentar um trabalho de escola,só pense que é para tirar uma boa nota e passar de ano.Olhe para um ponto fixo no meio da turma para pensarem que você está olhando para eles,só deixe que seja natural.
5-Não perca oportunidades.Expresse o que sente: cante ,dance ,ria ,chore,etc.
6-Você não é melhor nem pior que os outros , por isso não pense que você não é capaz ,porque você é.Você pode vencer a timidez.
Espero que as dicas acima ajudem o amigo leitor no seu # Estilo de vida. Até mais:)
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